武漢市某高校師生組織了一次拓展器材訓(xùn)練，面度眼前各式各樣的拓展器材學(xué)生們視乎很興奮，擦拳摸腳有躍躍一試的沖動(dòng)。
在第一環(huán)節(jié)教練組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競賽，教練分別把教練分成多組分別進(jìn)行了畢業(yè)墻、信任背摔、盲目障礙等團(tuán)體性項(xiàng)目競賽，此項(xiàng)目主要培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)之間的相互信任，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有團(tuán)結(jié)才能產(chǎn)生最大的力量。
第二環(huán)節(jié)是個(gè)人心里競技賽，這環(huán)節(jié)是由學(xué)員自愿來參加比賽。面對(duì)一項(xiàng)高空組合有很多學(xué)員表現(xiàn)出來了膽怯心里但也不乏有非常勇敢的學(xué)員奮勇當(dāng)前。教練組合了參賽的學(xué)員，和大家講解了訓(xùn)練要領(lǐng)，這次的比賽不分輸贏有勇氣完成各項(xiàng)項(xiàng)目就是勝利。面對(duì)高空項(xiàng)目組高空斷橋、天梯、抓杠、緬甸橋參賽者都鼓起了勇氣堅(jiān)持到最后。這環(huán)節(jié)主要鍛煉學(xué)員的自我心理素質(zhì)完成自我挑戰(zhàn)，生活中最大的困難和障礙往往是自己，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候我們?cè)撊绾巫晕艺{(diào)整戰(zhàn)勝困難。
第三環(huán)節(jié)是面對(duì)水上娛樂闖關(guān)項(xiàng)目，經(jīng)歷了前兩關(guān)驚險(xiǎn)刺激具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)后，教練給大家安排了非常輕松的項(xiàng)目，面對(duì)水上各式各樣的水上項(xiàng)目大家可以自由玩耍。這環(huán)節(jié)就是想告訴大家平時(shí)面對(duì)各種壓力要做適當(dāng)?shù)姆潘桑�通過一些娛樂性質(zhì)的游戲來自我減壓。
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